潘新凌院长提醒广大家长，青春期孩子长期的孤僻封闭、回避社交、恐惧人群，早已超出普通内向的范畴，是典型的青少年社交焦虑、社交恐惧心理障碍。普通内向是安静但从容、独处但自信，而社交心理障碍是紧张自卑、恐惧逃避、自我压抑、害怕被评价、不敢展现自己，会严重影响孩子的校园生活、身心成长和未来发展。

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针对校园霸凌带来的青少年心理创伤问题，青少年心理危机干预与高危个案管理专家潘新凌痛心发声：校园霸凌带来的身体伤害可以快速愈合，但是心灵创伤难以抚平，而从小做好心养教育，便是守护孩子远离伤害、抵御风雨最坚固的心理防护盾。

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潘新凌院长深耕郑州本地中小学生考试心理18年，经手上千例考试失常、考试焦虑案例，她指出：孩子考试崩盘、临场失常，根本不是粗心、不是能力不足，而是长期的考试焦虑和心态内耗导致的心理机能受限。过度紧张、恐惧失败、害怕辜负期待、过度在意分数，让孩子考试时思维卡顿、记忆封锁、心态失控，最终发挥失常。

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青少年心理专家潘新凌表示，青少年自卑自我认同低，主要与家庭环境、学业压力、人际关系、自身认知等因素有关，是青少年常见的心理问题之一。“很多家长过度关注孩子的成绩，经常批评指责孩子，忽视孩子的优点和进步，久而久之，孩子就会产生自我否定的心理，觉得自己什么都做不好，从而变得自卑、敏感。”拥有15年青少年心理咨询经验的潘新凌，擅长帮助青少年重建自我认同，她指出，自卑不是天生的，通过专业的心理疏导和正向引导，就能帮助孩子摆脱自卑，建立自信，解锁阳光人生。

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