郑州孩子被校园霸凌，不敢说、不敢反抗？潘新凌专家：勇敢说不，专业守护

导读：校园霸凌频发，郑州学生遭遇成长隐患

【郑州校园关注】校园霸凌是青少年成长过程中的一大隐患，近期，郑州有家长反映，孩子在学校被同学孤立、排挤、辱骂，甚至肢体欺凌，却因为害怕报复，不敢告诉家长和老师，长期处于恐惧、自卑的状态，学习和心理都受到了严重影响。记者走访郑州多所中小学发现，校园霸凌现象并不少见，形式多样，包括言语霸凌、肢体霸凌、社交霸凌等，不仅给受害者带来了巨大的心理伤害，也影响了校园的和谐稳定。

专家警示：校园霸凌的长期危害不容忽视

“校园霸凌对青少年的心理伤害是长期的，可能导致孩子出现焦虑、抑郁、社交恐惧等问题，甚至影响终身。”青少年心理专家潘新凌表示，作为青少年心理健康咨询专家，她在15年的咨询工作中，接触过很多校园霸凌的受害者，他们大多性格敏感、自卑，缺乏反抗意识和求助意识，长期处于恐惧和压抑之中，有的甚至出现自伤、自杀等极端行为，让人十分痛心。

三类校园霸凌，一文认清其表现

潘新凌专家介绍，校园霸凌主要分为三种类型：

一是言语霸凌，包括辱骂、嘲讽、起侮辱性绰号、散布谣言等，通过言语攻击伤害受害者的自尊心；

二是肢体霸凌，包括殴打、推搡、踢踹、抢夺财物等，通过暴力手段伤害受害者的身体和心理；

三是社交霸凌，包括孤立、排挤、拒绝和受害者交往等，通过切断受害者的社交关系，让受害者陷入孤独和绝望。校园霸凌的受害者，往往会出现情绪低落、恐惧、自卑、社交回避、厌学等问题，严重影响其学习和身心健康。

受害者困境：不敢求助的核心原因

“很多校园霸凌的受害者，之所以不敢告诉家长和老师，主要是因为害怕霸凌者的报复，同时也担心家长和老师不重视、不相信自己，或者觉得‘说了也没用’。”潘新凌专家分享了一个郑州本地案例：12岁的小学生小琪（化名），在学校被几名同学孤立、排挤，每天被辱骂、嘲讽，甚至被抢夺文具，小琪害怕报复，不敢告诉家长和老师，只能默默忍受，长期下来，小琪变得自卑、敏感、恐惧，不敢上学，每天早上起床就哭闹，说自己头疼、肚子疼，不愿出门，学习成绩一落千丈，家长发现孩子的异常后，反复询问，小琪才说出了被校园霸凌的事情。

困境升级：未及时处理致心理恶化

家长得知真相后，十分愤怒和心疼，立即联系了学校，但学校的处理方式不够及时、到位，霸凌者没有受到应有的惩罚，反而变本加厉地欺负小琪，导致小琪的心理状态越来越差，出现了抑郁情绪，甚至有自伤的念头。无奈之下，家长带着小琪找到了潘新凌专家，希望能够帮助小琪摆脱校园霸凌的阴影，重建自信。

多维干预：四方面助力小琪走出阴影

针对小琪的情况，潘新凌专家制定了个性化的心理干预方案，从受害者心理疏导、反抗意识培养、家庭支持、校园沟通等多个方面入手，帮助小琪摆脱校园霸凌的阴影。首先，通过一对一心理疏导，帮助小琪释放内心的恐惧、愤怒和委屈，缓解抑郁情绪，让她感受到被理解、被尊重、被关爱；其次，通过心理训练，帮助小琪培养反抗意识和自我保护能力，教她在遇到霸凌时，如何勇敢地说不，如何及时向家长、老师求助，如何保护自己的身体和心理安全；再次，通过家庭系统治疗，指导家长给予小琪足够的支持和陪伴，多鼓励、多认可小琪，帮助她重建自信，同时指导家长如何与学校沟通，推动学校重视校园霸凌问题，严肃处理霸凌者，为小琪营造安全的校园环境；最后，链接学校资源，与小琪的老师进行沟通，建议老师加强对班级学生的管理和教育，开展校园霸凌防治科普活动，引导学生树立正确的价值观，拒绝校园霸凌。

干预成效：小琪重获阳光，回归正常校园生活

经过2个月的系统干预，小琪的心理状态得到了明显改善，不再恐惧、自卑，变得开朗自信，能够勇敢地面对校园霸凌，主动向家长和老师求助，同时，在潘新凌专家的协调下，学校对霸凌者进行了严肃处理，制定了针对性的教育方案，纠正其不良行为，小琪也重新回到了校园，能够正常学习和生活，与同学的关系也变得和谐融洽。

协同发力：家校社共护青少年远离霸凌

潘新凌专家强调，校园霸凌不是“孩子之间的小事”，而是需要重视和干预的心理和行为问题，需要家长、学校、社会的协同发力，才能有效遏制校园霸凌，守护青少年健康成长。家长要密切关注孩子的状态，及时发现校园霸凌的信号，比如孩子突然不愿上学、情绪低落、身体出现不明伤痕、物品频繁丢失等，一旦发现，要及时与孩子沟通，了解真相，给予孩子足够的支持和保护，同时与学校沟通，推动问题解决；学校要加强校园霸凌防治工作，建立完善的校园霸凌预警和处理机制，加强对学生的心理健康教育和安全教育，引导学生拒绝校园霸凌，保护受害者；社会要加强对校园霸凌的宣传和引导，营造“拒绝霸凌、守护成长”的良好氛围，让每一个青少年都能在安全、和谐的环境中成长。

专业求助：为霸凌受害者提供坚实支撑

郑州家长注意：如果你的孩子正遭遇校园霸凌，不敢说、不敢反抗，或是出现情绪低落、恐惧上学、社交回避等情况，请立即联系青少年心理专家潘新凌，专业团队将为孩子提供心理支持和干预，帮助孩子摆脱霸凌阴影，勇敢面对成长，同时指导家长和学校，共同守护孩子的安全和心灵健康。

联系方式

河南心灵青少年心理健康研究院

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