莫愁孩子无知己，只需有爱常相随 | 14岁女孩长期被孤立、失眠手抖，她的孤独谁能看见？

心灵案例系列 | 思思 14岁 女 初二 

我的故事

学习方面：

现在比较大的一个困扰是上课的时候自己听不下去，注意力不集中，感觉以前还好，但是现在连最喜欢的科目也听不进去了，还感觉自己有严重的考试前焦虑，有的时候在考试前整晚都没睡，这样对于考试的影响就是第一天可能考试的还好，第二天考试的时候精力就很不好。

睡眠很不好，差不多一两点睡觉，有的时候甚至睡觉更晚，白天也不觉得困。从四月中旬开始到现在，其实时间是有点长的。

睡眠也有引起我另外一个比较大的困扰是手抖。我感觉很累，写字的时候手会抖，而且还会有强迫的思维，如果写字不好看的话，就不想写作业，不想写作业的话就可能会被老师骂，被老师骂了之后自己就又不开心，又不想去面对，会是一个恶性的循环。

人际关系方面：

第一方面困扰的就是孤独感，感觉从小就没有朋友，我认为没有朋友是自己学习不好，老师和同学都不喜欢我，感觉到非常的孤独，我觉得自己喜欢的和别人喜欢的都不一样，小学的时候也是，而且在初中的时候也一样。

第二个大的方面是感觉自己不会轻易的抛弃别人，但其他人会轻易的抛弃自己。比如说自己考得太好的时候，那几个就不来找自己了。现在的班上有几个群，有一个比较强的群体势力比较强，总是会欺负人，如果说我去告状的时候也会欺负我，用语言暴力在微信群上，写的话很难听。

在上小学的时候，我也有受到过这种欺负，更多的是来自于冷暴力，或者是语言暴力。在那个时候老师不喜欢自己，同学不喜欢自己，觉得自己成绩不好，这是我自己的感觉，也是从老师和同学的语言中感觉到的，而且在三四年级的时候，也发生了其他同学欺负我的事情或者诬陷我的事，记得还是比较清楚的。

整个感觉一到三年级的时候都是被其他同学欺负的，到后面就基本上就会避着那些人，自己虽然不被欺负了，但是就会感觉到非常的孤独，这种孤独的感觉是从很早就有的。

家庭关系方面：

关于爸爸妈妈爷爷奶奶这之间的关系的话，爷爷奶奶之间经常会吵架，奶奶会经常骂爷爷，因为爷爷常年生病，奶奶骂的比较多，很急躁，有的时候也会连带自己一起骂了，比如你像父母一样拖拉呀等等这些。

与爸爸之间，爸爸要求比较高，很严厉，很小的事情，比如说坐姿不好也打过自己，对自己限制的比较多，觉得跟爸爸之间就像火星撞地球一样。

和妈妈之间，感觉到妈妈还是支持自己喜欢的事情的，也能相互交流，只是会稍微啰嗦一点，当然我能理解，觉得所有的妈妈可能都有点啰嗦，另外觉得有的时候说话会吊人胃口，说话可能说一半，后面就没了。

在小学的时候曾经经历过有过一次不想上学而遭受了爸爸妈妈的混和双打，那个记忆蛮深刻的，而现在的这段时间出现的其实是比较强烈的厌学情绪，就感觉不想去了，也不想听到闹钟响，每天早上闹钟响的时候就感觉想把手机砸掉，感觉现在去了学校，好像就会发生一些恐惧的事情，而且还有这种强迫的症状，比如说看到很多东西不符合自己的心意的时候就会很不开心，就会不舒服，现在感觉到困扰自己最大的一个情绪是悲伤，感觉到现在在很多方面都没有办法感受到快乐。

《潘新凌中小学生心理健康评估》测评结果

心理专家潘新凌解析

通过信息搜集发现

1、孩子存在强烈的孤独、焦虑、莫名其妙的悲伤、害怕等情绪的困扰

2、感觉自己存在感很低，有自残行为

3、睡眠存在很大的障碍

4、因为校园欺凌的原因导致有人际适应障碍

5、认为自己应该取得好成绩可是不愿意去到学校

6、和爸爸妈妈之间交流不畅通，会封闭自己

通过访谈问诊以及《潘新凌中小学生心理健康倾向性评估》得出结论：

孩子的情况属于中度的抑郁症、中度的学习焦虑、中度的厌学情绪以及中度的社交恐惧。
在遵医嘱用药的同时需要及时专业的心理干预，否则因为学习压力以及同伴欺凌事件，会导致孩子的情绪持续崩溃，不但有中断学业的风险，也会让孩子在人际中越来越自闭。干预时可使用心凌全息意像法。

心凌全息意像拆析

1、心凌全息意象法与家庭关系深度和解，与爸爸妈妈，与爷爷奶奶

2、心凌全息意象法清理压抑的负面情绪

3、心凌全息意象法处理欺凌事件的影响

4、心凌全息意象法人际关系建立认知

5、心凌全息意象法自我价值系统构建

6、心凌全息意象法构建生命动力，对生活更有热情

结果

1、干预后三个月在进行的《潘新凌中小学生心理健康倾向性评估》中，心理状态正常，学习状态正常，对自己的接纳度更高 

2、逐步恢复上学的节奏，在课堂上能够听进去

3、睡眠得到改善，尝试与周围的同学正常的交流与建立关系

4、更加开心，停止自虐行为，可以更合适的方法疏导自己的情绪

5、通过进行《潘新凌中小学生心理健康倾向性评估》，孩子对自我认知增加，更加了解自己的情绪、行为特点，并且从评估的解析中认识到如何面对自己的烦恼

干预结束，三个月后

《潘新凌中小学生心理健康评估》测评结果

潘新凌青少年心理健康专家 守护青少年心理健康成长

潘新凌青少年心理专家简介：
心灵青少年心理健康研究院院长
国家OSTA认证高级心理咨询师
15年+青少年心理健康咨询工作
6000+青少年心理健康咨询时长
中小学生心理干预课题组组长

潘新凌青少年心理专家擅长：
1.厌学 / 拒学全周期复学定制干预服务
2.情绪障碍（抑郁 / 焦虑 / 双相 / 强迫）长程循证干预服务
3.青少年心理危机干预与高危个案管理服务
4.叛逆行为矫正与亲子关系系统修复服务
5.网络 / 游戏成瘾专项干预服务
6.ADHD（注意力缺陷多动障碍）专项干预服务
7.家庭系统治疗与父母成长课程

潘新凌青少年心理健康专家联系方式

联系人：周老师(潘新凌青少年心理专家助理)

电话：17803834456 (同微信号)

电话：19137607756 (同微信号)